오늘아침 메뉴로 무엇을 만들어 먹을까? 하고 냉장고 문을 열어봤더니~ 지난번에 어떤 맛일까 궁금해서 사놓은 된장이 눈에 딱~!! 들어왔네요! ㅎㅎ 오늘은 …

채식 식단으로 체중조절을 한 달가량해서 마이너스 5키로의 성과를 거두고 요즘도 가능한 채소를 주식으로 먹으려고 노력중이다. 물론 하루 한 번 약간의…

begitable diet 시작한지 25일에 막 접어 들었다.   한 달 간 채식식단으로 마이너스 10키로에 도전했지만 무리였나보다. 그래도 성과는 있었다. 단지…